ふりかえるといるよ

体調不良の原因が分かりました。

も「ここ１ヶ月で何回か貧血を起こしているんですが」

医師「ああ、それ低血圧だよ。むしろ血は濃いぐらいだよ。立ちくらみ起こした時って立ちっぱなしじゃなかった？」

も「全部そうでした」

医師「そりゃこの数値じゃね。朝も辛いでしょう？」

も「なかなか動けないです」

との事でした。あまりのドンピシャさに、その流れで壷でも売られようものなら買っているところでした。

いやその、貧血貧血思い込んでいたのに「血は濃いぐらい」って、なんか恥ずかしい！！！！(良い事)そりゃそうだよね、ほうれん草は毎日食べていたし、鉄分トロピカーナも飲んでたのにおかしいと思った！！！

医師曰く、血圧を上げる治療はないそうで、長時間立ちっぱなしや歩きっぱなしになるのは避けるように。とのことでした。

もともと血圧は低いんですが、ここ数ヶ月のからだの変化で更に下がっていたようです。

自分は貧血だと思い込んでいたので、鉄分をもっと接種して体力をつける為に日中たくさん歩こうと思っていた矢先これでした。

危ない………！！！！

長時間歩き続けるとか逆効果………！！！！！

事実、スーパーに買い物がてら１時間ぐらい歩いて帰ってきた後ふらふらしていたんですよね。買い物ぐらいで帰ってから横になるなんて嫌だなぁって凹んでいたんですが、ふらつきの原因を自ら招いていたんですね。

医師に相談してみるものですね。

とはいえ、適度な運動も必要なので、今後はかっちゃんと一緒に休憩を挟みつつ散歩をしようと思います。１人で長時間歩くのダメ、絶対。

今が更に血圧が下がっているとはいえ、どうして今までそんなに症状が出なかったんだろう？と自己分析してみたところ、長い事デスクワーク中心の生活を送っていたんですね。移動は車か、電車にしても座れる時間帯に通勤していたし。それがアクセスの悪い千葉(どこに行くにも最低徒歩20分さらに交通機関は長時間座れない)で出かける度に調子が悪くなったのだから、なんだか納得です。

とりあえず、原因が分かって一安心です。

対処が分かったので、もう出先で体調を崩したらどうしようとビクビクすることもなくなりそうです。

低血圧とは関係のないところで血液検査がまた一つ引っかかってしまったので来週再検査に行ってきます。

一難去ってまた一難。

でも、なんとかなるべ〜〜。

facebookやtwitterで見る「インフルでダウンしました〜」「喉やられて声が出ません；；」「花粉症が辛いです〜」みたいな体調悪いです〜記事は書くまいと思っていたのですが、うっかり仲間入りです(真顔)

なんとかなるべ〜〜。ワニワニ。

バナナマン ワニワニパニパニゲーム&おちんちん侍ゲーム

鳩になりたい

今日関東から関西へ帰りました。

昼頃、帰りの新幹線へ向かう乗り換え駅のホームにて貧血になりまして。

最初に痺れと嫌な汗が出てダメだこれ立っていられない、と思った瞬間から力が入らず視界が真っ白になって耳が聞こえなくなりました。少し間があって色んな人が何かを喋りながら身体を支えてくれていることに気付いて「すみません、すみません」と言いながら、階段まで運んでもらいました。

階段に座った頃徐々に耳が聞こえてきて、視界が安定した頃には駅員さんが来てくれていました。「吐き気はありますか？車椅子に乗りますか？」と声をかけてくれてる駅員さんの奥でもう1人の駅員さんが「意識が回復しました。救急車は呼ばなくていいそうです。」と連絡をしてくれていて、更には助けてくれたサラリーマンのお兄さんとOLさんが次の電車を駅員さんに確認していて、「ああ、色んな人に迷惑をかけてしまった、あの人たちは会社に遅れてしまうのだろう」と申し訳なさでいっぱいになりました。謝罪と感謝の言葉を伝えたつもりでしたが、その時の私の声の音量といえば隣の部屋から聞こえてくるテレビぐらいなもので、きちんと届いたかが心残りです。

その後駅員さんに医務室に連れて行ってもらうにあたって、「荷物をお持ちしましょうか」と言ってもらえたけど、その荷物の１つが真っ赤な恐竜が入った袋でして(しかも上から見えてる)。「か、軽いんで大丈夫です」と言いながら移動しベッドで休ませてもらいました。

皮肉にも、貧血になる直前に飲んでいた「鉄分」と書かれたトロピカーナが気付いたら消えていました。また、私の左脚が濡れていてマンゴー臭がしたので恐らくこぼしながら崩れ、左側にいた誰かが咄嗟に持ってくれたのでしょう。どうか、私を助けてくれたその人をマンゴージュースまみれにしていませんように。

その後はしばらく休ませてもらって無事新幹線にも乗れました。日本人優しいです。ご迷惑をおかけしました。

どうもここ最近体調を崩しがちで、体調を崩して周りに迷惑や心配をかける度思考が悪い方へ悪い方へと行くようで、誰にも会いたくない誰とも話したくない誰とも上手くいかない、と塞ぎ込みモードに勝手に突入していました。

でも、実際に友人と会ったり連絡を取る機会があると「どうしてこんなに好きな友人を避けたがっていたんだろう」と思うほど友達の存在の有難さを再認識したりもしました。

要は体調不良の連続で人と会ったり連絡を取るのを避けてしまっている状況に陥っているだけで、根本的に人と関わるのが嫌いになってしまった訳ではないみたいです。

とはいえ、体調に余裕のない日は人と接するのが億劫になるのは事実なので、当面は体調を調えるのを優先し1日も早く元気になりたいなと思います。

素っ気なかったり、発言がネガティヴな時期が続くかもしれないけど、「はいはい調子悪いのね」ぐらいに流してもらえるとありがたいです。

明後日やっとかかりつけの病院に行けます。元気になるぞ〜！

おわり。

はじめてのチュウ

■予定の話補足■
先日の予定の話でちょっと誤解を招いたらあれだなと思ってあれなんですけど(あれ)

遊ぶ予定がキャンセルになったとかそういう予定の崩れは別にイライラ案件ではないです！！仕事が入ったとか体調崩したとか！！そういうのは全然「このやろう！」とはならないです。

そういうのではなくて「◯日までに書類送りますね」って言われたのに来ないとか、「書類準備出来次第送りますね、いつ頃になるかは全然分かりませんけど」とか、「あ、頼まれてた仕事忘れてました笑」みたいのにアアアアアってなるのです。

最近人と会う予定がなかなか難航していたので、これだけは誤解されたくないぞ！！！！と思った次第でございます。イライラしてないよ！！！！本当だよ！！

■昼夜逆転とまではいかないけど寝付きが悪い話■

またしてもタイトル通りなんですけど、最近2時ぐらいまで寝付けないのです。で、6時半に起きて、行ってらっしゃいをしてから二度寝するというあまり良くないサイクル。もともと寝付きは悪い方だと思います。我が家の消灯は21時半ですが(早い)、なんだかんだ私が寝付けるのはいつも24時ぐらいでした。22時半ぐらいになると起きてるのが辛くなってくるんですがそこから寝付けるかは全然別の話なのです。最近更にそれが酷い。
携帯をいじるのは良くないそうですね。頭が興奮してしまうそうで。案の定現在(25時半)、興奮しております。自業自得。じゃぁ我慢しなよ！という話なんですが、画面を見ながらウトウトする感覚が大好きなんですよねこれが。寝る直前まで好きな事調べたり読んだりして、その満たされた気持ちのまま寝る、みたいな。この癖がやめられるまでしばらく寝付きの悪さとは戦うことになりそうです。悪い癖ですね。
皆寝れない時はどうしてるんでしょう。良いアドバイスがあれば是非。出来れば電気が付けられない状況でのアドバイスだと助かります。

花粉が飛んでますね。
今年は大丈夫だと思っていたら今週から花粉症デビューしました。ぬぬぬ。

ムーンライト銀河

突然春ですか？と思ったら翌日には冬ですか。

気温が安定しませんね。春を迎える準備はいつでもオッケーです。冬はもう十分です。5月ぐらいの「そろそろ上着はパーカーで大丈夫だね」ぐらいの気温が好きです。過ごしやすい季節万歳。

■予定を立てるのが好きな話■
タイトルの通りなんですけど、予定を立てて一つずつ期限内に達成していくのが好きなんです。それも割と昔から。小学校の夏休みに何日までに何を終わらせるって計画表を作らされたんですよ、親に。それがきっかけだったんだと思います。普通に宿題をやるよりミッション感があって楽しかったのでしょう、きっと。守れないと怒られたんですけどね。
何かをする時は予定を立てて取り組むのが好きになり癖になったわけですが、この「好き」のピークは「予定作り」の段階であり、その後は割と楽しくありません(…)。とはいえ、追い込まれないと動けないたちなので楽しくなくても助かります。
予定作りが癖なので割と短期の自分の目標は達成出来るというポジティブな面はあるのですが一方で

・誰かに予定を乱されるとイライラする
・相手の返答待ちが苦手
・先延ばしがストレス

というなんともまぁ集団作業に向かないピリピリした性格になるんですね。

2018年の目標は穏やかに生きよう。

これにします。「まぁ、そういう事もあるよね」と言える人間になりたい。

話が逸れました。

さっきの予定の話に戻しますが、長期の予定を立て遂行するのは苦手です！だから今までダイエットに成功した事が碌にないのですね\ﾄﾞｰﾝ!!/
あと、予定を立てないと何も出来ません！！スタンプ作るか〜そのうち〜と思ってるうちは一生出来ません\ﾄﾞｰﾝ!!/

というわけで今後の短期予定です。

・4月までにスタンプ下書き完成
・5月までにスタンプ完成申請

進んでなかったらあれれ〜？と煽ってください。
穏やかに生きよう、は予定ではなく目標です(遠い目)。

風が強いですね〜。

風が強いと何だか夜眠れません。

ふがいないや

あれこれあった故に滞ってたブログでしたが、文章を書くのは好きなのでまた気ままに再開しようかと思います。


ってことを12月にも言ってました。



その件については、近々ブログの整理をしようかと思います。一部公開とか出来るんです？検討します。誰が見てるか分からないからネットは怖いです。

LINEスタンプを作ろうと思って、滞ってます。

そんなものです。現在20個ぐらいしか案が浮かんでない状態ですね。まったり進めます。

今回もいる鳩。

昔より自分が気難しくなったな、と悲しむ日々です。外面はいいので(…)人と衝突する事は昔も今もほぼないのですが、ここ最近はすぐに他者の言動に内心「えええ〜」とモヤモヤしてしまう。それが凄く嫌です。昔なら「そういう人もいるよね〜」と許せていた事が「なんでそんな事言うのさ〜」と嫌な気持ちになって、そんな自分の心の狭さに凹む、そんな感じです。
それから、コミュニケーションが下手になったなと痛感します。「そんなつもりで言ってないのに〜」と相手に言葉が歪んで伝わってしまう事がしばしば。

こりゃダミだぁ〜！！

もう発言しない方がいいのかもしれない。と黙り込んでみるとそれはそれで今度は思考が負のスパイラルに突入するんですね。

こっちもダァミだぁ〜〜！！

というわけで、一対一の会話ツールではないここに吐き出そうと思いました。不快に思われたら回れ右でお願いします。
(これは余談ですが、私のブログ記事画像がドラえもんのものは大体内容がモヤモヤしてます)

あちこちで生活して環境が変化しまくってるのがいけないんですかね。心に余裕が欲しい。早く普段通りの生活が送りたいです。実家はお互いに気を使うし、一人暮らしはマイナス思考になる、私には二人暮らしが一番向いているのかもしれません。

こんなにネガティヴな事を並べておいて何ですが、調子が良い日は本当に元気なので普通〜〜〜〜〜の内容綴ります。気分の波がジェットコースター。寝て起きたら割と毎朝元気です。お花みたいね、私。←笑うところ

夜に考え事をするもんじゃないですね。
アイス食べて寝ようね。

おやすみなさい。

正夢

忘れた頃に更新しますよと。

結婚パーティーから今日まで、色んな人が遊びに来ました。

8月 

 神戸牛を食べてカラオケに行って、旦那不在の中浮気の歌を練習しました。なんだそれ。楽しかったです。

9月 

日本酒を土産にふらっとスマブラをしにきた中学の友人。かっちゃんとは敬語でスマブラしてました。笑

その翌日から

3日間小学校時代の友人たちと大阪京都の旅。大人になったんですねぇ。割とグループ内にテンションの差がありましたが、その自由な感じもそれはそれで良かったです。笑

11月 

コタツに入りにきたこれまた小学校の同級生。夜景を観に行ったり島に行ったり。夜は早く寝ました。健康。

例の件以来、事細かにブログに何かを特定出来るような情報を書くのが怖くなってしまったので、やたら簡潔な内容にしてしまいましたが、会った時に是非思い出話をたくさんしましょう！

言いたいことはあれです。

またいつでも来てね！

また美味しいお肉食べようね！

tonight

あまりにも更新してなさすぎて。

お久しぶりです。

夏からあれこれたくさんあったので、それをまとめようと思ったら全然更新出来ませんでした。

色んな人と会ったエピソードは気が向いたら少しずつ。

今年は濃い一年でした。

結婚パーティーしたり、旅行に行ったり、友達の結婚式に行ったり、こっちにも友達が出来たり。一方で日記に出来ない怖い思いをしたりもしました。

地元を離れてしばらく経ちましたが、慣れてきたような、戻りたいような、そんな宙ぶらりんな感じです。

年末年始は長めに帰省するので思う存分羽根を伸ばして元気を蓄えようと思います。

皆に会えるのは嬉しいね。

またぼちぼち更新します。